Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 104,10g | Prot: 106,45g | Carbh: 118,21g.
Desayuno: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Цельнозерновой, ARO Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Cena: Чернослив, Сервелат, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кедровые Орехи, Тёма Биотворог Классический, Персики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de les_ichka
|