Diario de nia-nai, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
53 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
676 kcal Grasa: 17,99g | Prot: 20,12g | Carbh: 114,08g.   Desayuno: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Sereal Coklat, Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Tahu, Sayap Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Safari Meses, Pangsit Polos, Nanas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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