Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 97,07g | Prot: 142,26g | Carbh: 124,87g.
Desayuno: Amy's Organic Low Fat Split Pea Soup, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Tuna in Water (Canned). Cena: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Chicken Chili, Frontera Chipotle Garlic Taco Skillet Sauce, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
|
|
2950 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lokidixon
|