Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 88,20g | Prot: 113,72g | Carbh: 164,52g.
Desayuno: 火腿腸, 通心粉, 煎雞蛋, 咖啡, 安佳 無鹽牛油, 淡牛奶, 普通火腿片（約11％脂肪）. Almuerzo: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白米（中粒米，煮熟）, 蜂蜜. Cena: 雞肉, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 白米（中粒米，煮熟）, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 馬鈴薯（带皮，水煮，加鹽）, 咖喱粉. Pasa Bocas / Otros: 子母 原味牛奶, 鈣思寶 無糖原味豆奶, Mannings Vitamin C+zinc. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stanleyaquarius
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