Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 48,66g | Carbh: 126,06g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Septian Ade
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