|
День 41. Спортзал: кардио 35 мин, силовая 60 мин
бассейн,
сауна,
купель
Шаги 9200
Вода 800 мл
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 85,90g | Prot: 83,72g | Carbh: 65,27g.
Desayuno: Абрикос, Творог 5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Дыня. Almuerzo: Перекресток Стейк из Семги Жареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Укроп, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сметанный Соус, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Мясновъ Долма из Баранины. más...
|
peso estable
|