|
3 Tage in Folge runter… wow… aber morgen gehts hoch… sicher ;)
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 69,80g | Prot: 75,65g | Carbh: 201,79g.
Desayuno: Burger Zwieback, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella. Almuerzo: Spiegelei, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Knorr Bratenjus Pastös, Harvest Basket Pommes Frites, Ja! Schweine Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MatzeSTD
|