Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 44,71g | Carbh: 137,83g.
Desayuno: Sütlü İrmik Tatlısı, Peynirli Poğaça, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Susamlı Simit, Pınar Sucuk, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de smersin23
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