Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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202,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 102,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 110,63g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: Corny Free Kirsche-Joghurt, Hochwald Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Almuerzo: Zucchini, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Lidl Gehackte Tomaten. Cena: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Pasa Bocas / Otros: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Frankonia No Sugar Added Weisse, Frankonia No Sugar Added Haselnuss, Gekochtes Ei. más...
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7984 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nise 40
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