Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 100,95g | Carbh: 285,61g.
Desayuno: Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Almuerzo: Banane, Pain, Céréal Bio Quinoa Royal. Cena: Pain Blanc Grillé, Banane, Isio 4 Huile, Riz Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet, Cacahuètes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolat Dessert Lait, Bonne Maman Madeleine Cœur Framboise, Myprotein Maltodextrine, Banane. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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