Diario de Judda57, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
1926 kcal Grasa: 67,54g | Prot: 71,50g | Carbh: 177,80g.   Desayuno: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Mischkornbrot. Cena: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Real Bio Konfitüre Extra Sauerkirsche, Milbona Schlagsahne, Eiskugel, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. más...
430 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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