Diario de Лисенок-92, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
922 kcal Grasa: 52,32g | Prot: 67,86g | Carbh: 46,04g.   Desayuno: Творожная Запеканка ПП, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Almuerzo: Сыробогатов Сыр 9%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Cena: Жареная Картошка, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. más...
2589 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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