Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 83,90g | Prot: 74,32g | Carbh: 301,60g.
Desayuno: Vly Barista aus Erbsenprotein, Erdbeermarmelade, Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Cena: Italiamo Pizza Quattro Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, REWE Bio Maiswaffeln. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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