Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 7,06g | Prot: 45,07g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: Pisang, Keripik Singkong, Putih Telur, Kentang Rebus. Almuerzo: Ikan Asin, Keripik Pisang, Pisang, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Cena: Pisang, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zulhamefendi470
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