Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 49,97g | Prot: 78,88g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蔥, 青花菜, 玉米筍, 萵苣, 米酒, 萬家香 香菇素蠔油, 紅辣椒, 蒜頭, 鷹嘴豆, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 豆腐. Cena: 鹹鴨蛋, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 龍鬚菜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 杏鲍菇, 玉米筍, 全聯 梅花肉, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 德瑞森 益生菌(原味), 梨, 火龍果, 櫻桃, 芒果, 初鹿牧場 初鹿鮮乳, 黑咖啡, 米森 有機京都純抹茶粉. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindychiu2017
|