Diario de nicesidny, 15 ago. 21

👉Средний вес недели 104, 4
🍏Ушло 0,9
Конец недели с отеками, но в целом динамика радует, несмотря на недосып и дикий стресс. Только работа спасает.

104,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1984 kcal

Grasa: 170,86g | Prot: 74,19g | Carbh: 37,01g.   Desayuno: 365 Дней Миндаль Жареный , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский. Cena: 365 Дней Миндаль Жареный , Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. más...

205 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...