Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 64,52g | Carbh: 219,58g.
Desayuno: Kayu Manis, Madurasa Madurasa, Apel, Quaker Oat, Telur, Putih Telur, Sahara Sari Kurma, Sereh, Jahe, Kayu Manis, Lemon. Almuerzo: Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bertolli Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. Cena: Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: So Good Sozzis Ayam. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratiapsa
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