Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 67,64g | Carbh: 54,66g.
Desayuno: Khong Guan Saltcheese Combo, Emina Mozza Cheese Slice, Telur Dadar. Almuerzo: Fitlife Whey Protein Concentrate, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Dua Kelinci Sukro, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RifkyDwip_
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