Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 69,48g | Carbh: 44,22g.
Desayuno: G7 黑咖啡, 煮玉米, 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 青菜汤, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 清蒸或水煮虾. Cena: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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