Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 14,93g | Prot: 36,45g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Schär Landbrot, Marmelade, Becel Pro Activ, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun. Almuerzo: Ehrmann FrüchteTraum. Cena: Aldi Kochschinken, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Naturell Kirsche , Wasser, Meßmer Fencheltee, Pöllinger Orange mit Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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