Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 35,45g | Prot: 70,54g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Sumo, Enlatado), Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Freshona Pimentos Assados , Sardinha Assada. Cena: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Tarte de Amêndoa, Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Olá Cornetto Clássico. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedrodias1973
|