Diario de LilaOrtiz, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
1243 kcal Grasa: 41,46g | Prot: 51,94g | Carbh: 129,68g.   Desayuno: Sementes de Linhaça, Café Expresso, Prozis Awake Functional Muesli, Continente Iogurte Natural. Almuerzo: Prozis Zero Chips, Chá Verde, Tomates Cereja, Prozis Express Chicken Breast, Prozis Wraps de Trigo Integral. Cena: Somersby Apple Cider, Café Expresso, Telepizza Pizza Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Bola de Berlim, Maçã, Prozis Chocolate Waffles. más...
1516 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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