Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 68,96g | Carbh: 131,44g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kabak Tatlısı, Bulgur Pilavı, Et Sote, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de smersin23
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