Diario de Elka-palka, 06 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2014:
902 kcal Grasa: 42,95g | Prot: 63,20g | Carbh: 65,77g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Жареное Яйцо. Almuerzo: Овсяное Печенье, Говядина Отварная, Свекольник. Cena: Кижуч. más...
1761 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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