Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 70,36g | Prot: 63,66g | Carbh: 124,78g.
Desayuno: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Виноград-Яблоко, Зефир в Шоколаде, Банан, Кофе. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya-Karpenka
|