Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 48,02g | Carbh: 249,45g.
Desayuno: Telur, Yakult Yakult, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Hijau, Tahu. Cena: Tempe Goreng Tepung, Singkong. Pasa Bocas / Otros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Campina Petit Grape, Salak, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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