Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 81,96g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: 黑咖啡, 鸡蛋（整个）, 安佳 黄油, Sapiens 松饼粉. Almuerzo: 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 小白菜, 米线. Cena: 绿豆粥, 山姆 日式三文鱼菲力, 煮熟的芦笋（新鲜）. Pasa Bocas / Otros: 老四川 香辣牛肉干, 低度啤酒, 葡萄, 元气森林 白桃味苏打气泡水. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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