Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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152 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 192,77g | Prot: 99,68g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Wagner Herzhafter Flammkuchen Käse & Lauch. Cena: Walnüsse, Kirschtomaten, Schafskäse, Salatgurke, Salami. Pasa Bocas / Otros: Pfefferminztee. más...
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3929 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Decharisma
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