Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 42,75g | Carbh: 238,61g.
Desayuno: Tahu Isi, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Pepaya, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Jamur Dimasak, Nabati Wafer Krim Keju, Kopi Luwak White Koffie Original, BreadTalk Roti Abon, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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peso estable
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