Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2436 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 148,18g | Carbh: 309,99g.
Desayuno: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Almuerzo: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Сыр Гауда или Эдам, Лента Тилапия Филе, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Sporty Протеиновое Печенье, Чай Несладкий, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
силовая тренировка на низ тела - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Ермолина37
|