Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 69,36g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: Huevo Cocido, Ensalada de Frutas. Almuerzo: Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Feta, Tomates Cherry, Quinoa (Cocida). Cena: Ramo Torta de Vainilla , Alpina Arequipe, Crem Helado Helado Brownie. más...
|
|
2512 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ripolld
|