Diario de Vika131191, 13 ago. 21

Perfil de Vika131191 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Первая пятёрка за всю сознательную жизнь. Ура! Идём дальше на 55)

59,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:

1387 kcal

Grasa: 40,70g | Prot: 95,03g | Carbh: 166,45g. Desayuno: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Nestle Хлопья Фитнесс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Кабачок Гриль, Индейка Отварная. Cena: С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Призма Яблоко Зеленое. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana