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36.4度
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 112,72g | Prot: 67,47g | Carbh: 61,63g.
Desayuno: l'origine du gout huile vierge de noix, natures way mct oil, コーヒー, 水, レモン果汁, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Almuerzo: きゅうりの酢の物, わかめ, マヨネーズ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鯖缶. Cena: natures way mct oil, トマト, 豚ロース. Pasa Bocas / Otros: vinaigre de cidre, レモン果汁, ソーダ水, フルーツゼリー, サントリー ウーロン茶, パイナップル, natures way mct oil, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コーヒー, ハーブティー. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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