Diario de zwillingsmanie, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
898 kcal Grasa: 52,17g | Prot: 57,20g | Carbh: 47,30g.   Desayuno: Kaffee, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Butter, Edeka Mehrkornbrot . Cena: Schulte & Sohn Black Angus Beef Burger. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mehrkornbrot , Hallo Pizza Gemischter Salat. más...
2634 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas y 57 minutos, Durmiendo - 4 horas y 3 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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