Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 116,44g | Prot: 89,17g | Carbh: 283,30g.
Desayuno: Acur, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Mis Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Pide Ekmeği, Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ). Cena: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Lezzetlim Dana Döner, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Pasa Bocas / Otros: İncir. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Doctor_strange
|