Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 95,95g | Carbh: 231,16g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Udang, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kacang Merah , Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah, Buncis. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Sweetener Diabtx, Chia Seed, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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