Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 94,73g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Nutrata Iso Whey, Trio Barrinha, Tirolez Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Backstrubefit Pão Baixo Carbo (Backstrubefit), Vitalon Mingau de Aveia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kenko Molho para Salada Parmesão, Salada de Acelga, Pepino Japonês, Nori, Gohan, Salmão. Cena: Gohan, Club Life To Go Risoto de Couve Flor Ao Funghi e Parmesão , Vapza Carne Desfiada, Kenko Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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