Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 127,59g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: Nutrata Iso Whey, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Backstrubefit Pão Baixo Carbo (Backstrubefit), Ovo, Avocado. Almuerzo: Homemade Geleia de Damasco, Pupunha, Peito de Frango. Cena: Gohan, McCain Batata, Ervilhas (Congelado), Vapza Carne Desfiada, Quinoa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mirtilos, Nutrata Iso Whey. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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