Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 108,62g | Carbh: 125,67g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Фарш Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Ратибор Варенье Абрикосовое, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Окей Груша Форель, Персики, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3916 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuli_ki
|