Diario de Albert lau, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
1474 kcal Grasa: 58,24g | Prot: 52,26g | Carbh: 184,81g.   Desayuno: Jam Doughnut, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Small). Almuerzo: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Steamed Rice, Sesame Chicken. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Original, Arnott's Tim Tam Chewy Caramel. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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