Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 81,28g | Carbh: 224,57g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 豆之味 香滷豆干, 豆干, 涼拌黑木耳, 山藥, 飯. Cena: 7-11 肉絲炒麵. Pasa Bocas / Otros: 垂坤 巧克力甜甜圈. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, 煮飯 - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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