Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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267 kcal
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Grasa: 14,05g | Prot: 14,95g | Carbh: 22,16g.
Desayuno: Nescafe Sade, Lor Peyniri, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Beyaz Leblebi. Cena: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 2 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melike terlemez
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