Diario de Tilda 2, 12 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021

95 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:

1486 kcal

Grasa: 58,34g | Prot: 62,33g | Carbh: 166,64g. Desayuno: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Almuerzo: Scan Rökt Skinka, Fazer Havrerundel. Cena: Korv Stroganoff, ICA Färska Fettuccine. más...

2550 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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