Diario de ElskeBotha, 12 ago. 21

discouraging
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1201 kcal Grasa: 49,83g | Prot: 61,39g | Carbh: 120,00g.   Desayuno: Egg (Whole) , Rama Low Fat Spread, Sasko All in One White Bread, Woolworths Shortbread Biscuits . Cena: All Gold Tomato Sauce, Yellow Sweet Corn , PnP Butternut, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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