Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 36,85g | Carbh: 86,11g.
Desayuno: Fındık, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tandır. Pasa Bocas / Otros: Uludağ Limonata, Vanilyalı Dondurma. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de seherrozdmr
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