Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4077 kcal
|
Grasa: 190,93g | Prot: 217,52g | Carbh: 377,37g.
Desayuno: Персики, Сахар, Цикорий с Молоком, Русский Хлеб Хачапури. Almuerzo: Суп Пюре, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Куриная Грудка Отварная, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Помидоры. Cena: Мохито безалкогольный, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Black Star Burger Сырные Шарики , Цезарь Салат, МК Блинчики с Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Булгур (Вареный), Русское Море Кета Запечённая. Pasa Bocas / Otros: Козельское Молоко Бифилактин, Фрутилад Яблоко, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Masaje - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 35 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de обратно в худышку
|