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Autsch 😅 so gleich...
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 48,27g | Carbh: 229,09g.
Desayuno: Sojabohnen (Quark), Erdbeermarmelade, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Gemüse Frühlingsrollen, Pepis Pepis Zucchinisalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Aldi Gemüse Frühlingsrollen. Pasa Bocas / Otros: Kölln Haferflocken (40g), Clarky's Nusskernmischung, Alpro Soya Sojajoghurt, Heidelbeeren. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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