Diario de PappaKronk, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
2298 kcal Grasa: 97,05g | Prot: 68,79g | Carbh: 294,18g.   Desayuno: Rainbow Karjalanpiirakka, Maksamakkara, Maitokahvi. Almuerzo: Kevytmaito (2%), Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Makkarakeitto. Cena: Maitokahvi, Maksamakkara, Karjalanpiirakka, Appelsiinit, Mandariini, Omenat. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aino Suklainen Mokkaunelma, TUC Suolakeksit, Maitokahvi, Atria Voileipäkinkku, Rainbow Riisikakku Juusto, Vesimeloni. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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