|
все, это пик, надо вниз. наконец, то самой чувство появилось, теперь худеть!
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 33,83g | Prot: 68,67g | Carbh: 341,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Сотка Рис с Яйцом, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Cena: Рогачев Сгущенка, Сотка Рис с Яйцом, Макароны с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|