Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 95,29g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic, Nestle Coffee-Mate, Skippy Creamy Peanut Butter, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Almuerzo: Perkedel Jagung, Bunga Pepaya, Ikan Cakalang, Nasi Merah, Uleg Sambal Pedas. Cena: Telur Rebus Lunak, Nasi Merah, Ikan Cakalang, Uleg Sambal Pedas, Bunga Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pepaya. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thasprita
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